Эликсир красоты: 5 лучших замен ретинола, которые точно понравятся вашей коже
Ретинол, или витамин А, — один из самых популярных компонентов в составе многих кремов. Он помогает коже выглядеть молодой и красивой. Но есть и обратная сторона: регулярное использование ретиноидов может стать причиной развития рака кожи. Поэтому важно знать, чем можно заменить витамин А. Как работает ретинол Ретиноиды, как и витамин А, являются жирорастворимыми соединениями. Они образуются в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, а также поступают извне с продуктами питания.
При попадании в организм ретиноиды накапливаются в коже, печени, почках и жировой ткани. Ретинон (ретиноид) — это соединение, которое образуется в организме в ответ на воздействие ультрафиолетовых лучей. Фотосенсибилизаторы, к которым относится этот витамин, при попадании в кожу активизируют выработку меланина. Этот пигмент отвечает за цвет нашей кожи, волос и глаз, поэтому при его избытке она темнеет. Но не стоит бояться: меланин просто помогает защитить кожу от вредного воздействия солнца.
Избыток ретиноидов в коже приводит к появлению пигментных пятен, которые могут сохраняться на протяжении многих лет. А вот меланома — это раковое образование, которое может появиться на коже. Чтобы обезопасить себя от таких неприятностей, нужно просто не злоупотреблять солнечными ваннами, а также помнить о том, что перед выходом на улицу следует наносить на кожу солнцезащитное средство с SPF не менее 30.
При этом не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи не только вредят коже, но и вызывают необратимые изменения в организме, поэтому не следует загорать в солярии и вообще не рекомендуется часто посещать сауну и баню.
В результате воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей в ней образуются свободные радикалы, которые разрушают ее клетки, вызывая преждевременное старение. Поэтому тем, кто пользуется косметикой для загара, следует ограничить посещение солярия. Не стоит увлекаться загаром и в период беременности. Дело в том, что в это время в организме будущей мамы происходят определенные изменения, связанные с развитием плода. По этой причине загар в этот период нежелателен.
В некоторых случаях, например, при склонности к аллергии, загорать следует только в тени. Также не стоит загорать при заболеваниях кожи, в частности при солнечных ожогах. Загар – это защитная реакция нашей кожи на воздействие УФ-лучей. Он является одним из способов защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Но в то же время УФ-лучи могут вызвать рак кожи. Так что загорать нужно правильно.
Прежде всего, перед тем как отправиться на пляж, позаботьтесь о своем здоровье. Проконсультируйтесь с врачом, нет ли у вас противопоказаний к пребыванию на солнце. Если вы страдаете каким-либо заболеванием, то перед выходом на солнце нужно обязательно принять лекарство, которое назначил вам врач. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то лучше не загорать вообще. Как правильно загорать? Перед тем как загорать, необходимо тщательно подготовиться.
Для этого нужно принять душ, вымыть лицо, волосы, руки и ноги. Можно провести легкий пилинг тела. В этом случае кожа будет лучше реагировать на солнечные лучи. Не стоит натирать кожу жирным кремом, особенно если собираетесь загорать на открытом солнце. Лучше воспользоваться специальным солнцезащитным кремом. Он должен быть легким и хорошо впитываться. Наносить крем нужно тонким слоем, чтобы не забивать поры. Нанесите крем за 20 минут до выхода на улицу.
