Равшана Куркова рассказала, как совмещает декрет с работой в кино
Равшана Куркова - известная актриса и телеведущая, которая сумела достичь успеха и признания в своей профессии несмотря на множество преград. Одной из них является совмещение работы в кино с материнством и декретным отпуском. В интервью Равшана рассказала о своем опыте и поделилась секретами успешного совмещения семейной жизни с работой в кино.
Сначала стоит упомянуть, что Равшана Куркова является мамой двоих детей - сына и дочери. Как любая мать, она столкнулась с необходимостью балансирования между семейной жизнью и работой. Однако, Равшана не считает, что осуществление этого баланса невозможно. Она уверена, что любая женщина может справиться с этой задачей, если правильно расставит приоритеты и организует свое время.
Одним из главных принципов, которому придерживается Равшана, является строгое планирование своего времени. Она отмечает, что необходимо четко определить свои приоритеты и составить расписание на день, неделю и месяц. При этом она советует быть гибкой и готовой изменить планы, если внезапно появятся новые срочные задачи.
Еще одним важным аспектом, с которым сталкиваются женщины при совмещении работы с декретом, является организация помощи. Равшана говорит, что она не стесняется просить помощи у своих близких и друзей. Это может быть помощь в уходе за детьми, приготовлении пищи или выполнении домашних дел. Важно не бояться попросить о помощи и быть готовой к взаимопомощи.
Также Равшана придает огромное значение своему физическому и эмоциональному здоровью. Она отмечает, что необходимо уделять время самому себе, заниматься спортом, правильно питаться и находить время для отдыха. Регулярные упражнения и здоровый образ жизни помогают ей поддерживать энергию и хорошее настроение, что особенно важно в период декретного отпуска, когда у многих женщин возникают проблемы с самооценкой и депрессией.
Не менее важным фактором является поддержка и понимание со стороны близких. Равшана отмечает, что она очень благодарна своему супругу, который всегда поддерживает ее в ее профессиональных начинаниях. Это позволяет ей чувствовать себя увереннее и спокойнее в своих действиях. Кроме того, Равшана уделяет время и своим детям, стараясь быть присутствующей в их жизни и помогать им в развитии и воспитании.
Касаясь совмещения работы в кино с декретным отпуском, Равшана подчеркивает, что это на самом деле не так сложно, как может показаться. Ключевым моментом является правильный выбор проектов и гибкость в графике работы. Она старается выбирать проекты, которые не заберут у нее слишком много времени и сил. Кроме того, она предпочитает работать с режиссерами и командой, которые понимают ее семейную ситуацию и готовы идти на уступки.
Равшана Куркова является примером сильной и успешной женщины, которая сумела совместить свою профессиональную карьеру с материнством. Она доказывает, что при наличии поддержки и организации это вполне возможно. Главное - не бояться просить о помощи и готовиться к тому, что придется приложить немало усилий для достижения желаемого результата.
