Тренировочные или родовые схватки: как понять ощущения при первой беременности?
Тренировочные схватки или ложные схватки – это нерегулярные сокращения матки, которые возникают в первом триместре беременности. Они не представляют никакой угрозы ни для матери, ни для ребенка, но могут быть очень неприятными. Если вы обнаружили у себя такие ощущения, то не стоит паниковать. Чтобы понять, что же это такое, нужно разобраться, как и почему возникают тренировочные схватки. Что такое тренировочные схватки? Родовые схватки – это регулярные ритмичные сокращения мышц матки.
Они начинаются с раскрытия шейки матки и продолжаются весь период родов. Родовые сокращения не могут быть регулярными, а лишь повторяются через определенные промежутки времени. Тренировочные – это сокращение матки, которое не вызывает раскрытия шейки. Это не значит, что тренировочные схватки не опасны ни для вас, ни для малыша. Но они не сопровождаются раскрытием шейки и не приводят к родам. Схватки Брекстона-Хикса – это сокращения матки во время беременности, которые происходят на любом сроке.
Они нерегулярны, и их длительность не увеличивается со временем. В родах они могут привести к неправильному положению плода. При схватках Брекстона – Хикса нужно расслабиться и постараться их не замечать. Однако если они длятся более 15 минут и доставляют беспокойство, то нужно сообщить об этом врачу. Если матка сокращается в течение нескольких часов, то необходимо обратиться к врачу. Когда вы впервые почувствуете, что матка в тонусе? Обычно это происходит в третьем триместре.
К этому времени ребенок уже достаточно большой, чтобы оказать давление на мышцы матки. Иногда сокращения матки происходят несколько раз в день, но иногда их нет. У некоторых женщин матка начинает сокращаться за два-три дня до родов. Не стоит этого бояться, если вы чувствуете, что схватки усиливаются, а интервал между ними сокращается. Для того чтобы убедиться, что это не ложные схватки, нужно регулярно ходить в туалет. Вы можете заметить, что живот каменеет и становится болезненным.
В этом случае нужно лечь на левый бок. Если схватки продолжаются, то вы можете принять лекарство, которое облегчит боль. Некоторые женщины в это время начинают волноваться и переживать, что роды могут начаться раньше срока. Это абсолютно необоснованное беспокойство. Роды не могут начаться внезапно, и вы не должны волноваться.
На самом деле, чем спокойнее вы себя ведете, тем меньше боли будет у вас во время родов. В этом нет ничего плохого. Вам следует расслабиться, ведь роды – это естественный процесс, который должен проходить без боли. Когда вы будете лежать на левом боку, вы сможете дышать. Дышите как можно глубже и как можно чаще. Не бойтесь, если вам не сразу удастся расслабиться. Примите обезболивающее средство и продолжайте дышать, как я вам посоветовала. Постепенно вы почувствуете, что боль уменьшается.
Я знаю, что это трудно, но все же постарайтесь расслабиться! – Я постараюсь, – пообещала Сюзи, хотя знала, что не сможет расслабиться. Ее боль была слишком сильной, чтобы это было возможно. – Вы не должны напрягаться, иначе вы не сможете расслабиться. Если вы попытаетесь напрячься, то только усилите боль. Вы мне верите? – Да, верю, – сказала Сюзи. Она начала глубоко дышать. Ей было больно, и она не могла сосредоточиться на дыхании. Но постепенно боль у нее стала уходить.
