Переднее и заднее молоко: как не запутаться?
Переднее молоко – это молоко, которое вырабатывается во время кормления ребенка грудью, то есть в начале кормления. Заднее молоко – молоко, вырабатываемое во второй половине кормления. Почему так важно знать, какое молоко поступает в организм ребенка? Это очень важно, поскольку переднее молоко является более жидким и более питательным, чем заднее. В нем много питательных веществ, в том числе жиров и белков. И именно переднее молоко необходимо ребенку для того, чтобы он хорошо рос и развивался.
Поэтому не стоит расстраиваться из-за того, что переднее молоко не такое жирное и питательное, как заднее. Как определить, получает ли ребенок достаточное количество молока? Во-первых, стоит обратить внимание на то, насколько ребенок прибавляет в весе. Если он набирает недостаточно, это может свидетельствовать о том, что ребенок получает недостаточно молока (или его не хватает вообще). Во-вторых, можно измерить объем молока, который ребенок получает за одно кормление.
Обычно это делают с помощью взвешивания. Если ребенок съедает около 30 мл молока за одно кормление, то значит, он получает достаточно. Не стоит беспокоиться, если он съедает больше – это считается нормой. Но и не нужно бояться, если малыш съедает меньше – он может быть голодным. На самом деле, новорожденный ребенок не нуждается в большом количестве пищи, ведь все необходимые вещества он получает из материнского молока.
Когда малыш подрастет, ему будет достаточно меньшего количества пищи. Важно также следить, чтобы ребенок получал достаточное количество воды. К тому же, когда молоко прибывает, его становится все больше и больше, и оно может «засохнуть» в груди, из-за чего возникнут неприятные ощущения. При этом нужно помнить, что молоко должно быть теплым, поэтому лучше всего сцеживать молоко сразу в бутылочку, а не в стакан. А вот при кипячении молока могут погибнуть полезные лактобактерии, содержащиеся в нем.
Поэтому молоко нужно хранить в холодильнике не более 2–3 часов (лучше, если это будет молоко, хранящееся в термосе). Нельзя давать ребенку цельное коровье молоко. Оно тяжело переваривается и плохо усваивается. Кроме того, молоко вызывает у детей колики, газообразование и диарею. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок мог получать кальций из молока, добавьте в него немного творога или сыра. Но помните, что при этом молоко становится очень жирное, и ребенок может не справиться с такой пищей.
В качестве источника кальция лучше всего подойдет кисломолочный напиток – кефир, йогурт. Молоко – это пища, которая способствует росту и развитию ребенка. Однако если организм ребенка не может усваивать молоко из-за плохой работы кишечника, то в этом случае можно давать ему кисломолочные продукты. Такие продукты, как творог, кефир, ряженка, простокваша, полезны для формирования костной системы, так как содержат кальций. Ребенку до года необходимо потреблять молоко не менее 100 г в день.
Не забывайте о том, что молоко имеет свойство менять свой вкус в зависимости от времени года и условий хранения. Поэтому, если вы не уверены в качестве молока, лучше не давать его ребенку. С двух месяцев можно вводить в рацион ребенка овощное пюре. В первый раз не следует давать более 50 г. Если ребенок хорошо переносит новый продукт, то постепенно можно увеличивать количество пюре. При этом необходимо учитывать возраст ребенка и его индивидуальные особенности.
