Как принимать ванну во время беременности и какие средства опасны?
По мнению врачей, каждый этап беременности требует особого подхода к водным процедурам, чтобы не навредить ни себе, ни малышу. В этой статье мы расскажем о том, как правильно принимать ванну беременным, а также о последствиях неправильного принятия ванны, которые могут быть опасными для будущего ребенка. Перед принятием ванны во время беременности нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Если врач не запрещает, то можно использовать специальные средства для принятия ванн.
Однако лучше всего принимать ванну в теплой воде без добавок. Лучше всего для купания во время беременности выбрать ванну с уклоном для слива воды. Кроме того, в ванну можно добавить отвар трав или морской соли, это поможет укрепить иммунитет, повысить тонус кожи и мышц. Также ванны помогают снять усталость и напряжение. Во время беременности нельзя принимать горячие ванны. Они могут вызвать преждевременные роды, спровоцировать выкидыш или преждевременное излитие вод.
Температура воды должна быть не выше 38 °C. А вот холодная ванна может быть полезна, особенно если у женщины есть растяжки. Но не увлекайтесь, чтобы не простудиться. В ванну следует добавлять отвары трав, морскую соль, глину или воду с добавлением морской соли. Глиняные ванны не рекомендуются при варикозном расширении вен. Морская соль повышает эластичность кожи и помогает в борьбе с растяжками. Для приготовления ванны понадобится 500 г морской соли и 200 г хвойного экстракта.
Смешайте соль с экстрактом и растворите в ванне. Растяжки можно также удалить с помощью специального крема. Он должен содержать в своем составе эластин и коллаген. Эти вещества способствуют тому, что кожа становится эластичной и растягивается. К сожалению, крем не может предотвратить появление растяжек. Но он поможет убрать уже имеющиеся. Крем следует наносить на кожу дважды в день. При этом его нужно втирать круговыми движениями. Курс лечения составляет от двух до трех месяцев.
Если растяжки небольшие, то можно попробовать избавиться от них с помощью массажа. После него кожа на растяжках становится более упругой и эластичной. Для массажа вам потребуется специальный крем или гель. Перед массажем необходимо распарить кожу. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не травмировать растяжки. Лучше всего использовать для массажа специальную массажную губку. Сначала нужно подготовить кожу, затем нанести на нее крем и помассировать его. Массаж нужно делать в течение пяти минут.
Затем следует перейти к массажу самих растяжек. Делается он так: кончиками пальцев нужно массировать кожу на растяжке, двигаясь снизу вверх. Движения должны быть плавными, но в то же время сильными. По окончании массажа нужно нанести на кожу увлажняющий крем. В том случае, если растяжки имеют слишком большой размер, массаж делать не рекомендуется. Иначе вы можете сделать еще хуже.
После того как все растяжки были обработаны, возьмите лист бумаги и аккуратно вырежьте из него фигуру, напоминающую букву «Т». Эта фигура должна быть на 2 см меньше, чем растяжка. Закрепите ее на ноге при помощи лейкопластыря. Через 10 минут снимите ее и тщательно промойте кожу теплой водой. Если растяжки появились недавно, то через 5 минут после их обработки можно снова надеть на ногу закрепленную «буковку». Делать это следует до тех пор, пока растяжки полностью не исчезнут.
