• На главную
  • Мода
  • Психолог рассказала, как одеваться дома, чтобы быть в гармонии с собой

Психолог рассказала, как одеваться дома, чтобы быть в гармонии с собой

Психолог Надежда Иванова-Шрейбер рассказала о том, как правильно одеваться дома с точки зрения психологии. Об этом пишет «Вечерняя Москва». По ее словам, вещи должны быть обязательно удобными и комфортными. Одежду следует выбирать не столько по ее внешнему виду, сколько по внутреннему состоянию. «Одежда должна соответствовать вашему внутреннему состоянию — как бы вам хотелось чувствовать себя в этот момент: спокойно, уверенно или тревожно», — отметила Иванова-Шребер.

Как добавила психолог, если человек находится в состоянии напряжения, лучше отказаться от вещей, которые могут его успокоить. При этом одежда должна вызывать у человека положительные эмоции. Эксперт добавила, что в данном случае речь идет о цвете и фактуре ткани. В качестве примера Иванову-Шреберу привел черный цвет. По ее мнению, он ассоциируется с опасностью и смертью, но в то же время может создавать нужную атмосферу в помещении.

«Как правило, люди используют черный в своем гардеробе как защитный цвет. Но если это сочетается с яркими деталями, то черный может также быть очень стильным», — отметила психолог. Иванова-Шребер обратила внимание, что некоторые люди предпочитают носить темные цвета, поскольку они ассоциируются у них с надежностью и спокойствием. Также эксперт рассказала, что люди с заниженной самооценкой часто выбирают одежду в темных оттенках. Они считают, что она добавляет им уверенности в себе.

Однако в случае, когда они находятся в стрессе, черный цвет может лишь усугубить ситуацию, считает Иванова-Шрребер. «Если вам необходимо сосредоточиться, то лучше выбирать более яркие оттенки. Например, красный, желтый, белый, зеленый», — добавила она.

По словам специалиста, для повышения работоспособности и концентрации внимания можно использовать и другие цвета. Так, синий цвет помогает успокоить нервы, а зеленый — сосредоточиться. Цвета могут оказывать разное влияние и на здоровье человека. К примеру, оранжевый цвет, по словам психолога, оказывает стимулирующее воздействие на организм. Он улучшает настроение и помогает преодолевать трудности.

Оранжевый также помогает избавиться от депрессии. Красный цвет, как правило, вызывает нервное возбуждение. Хотя в некоторых случаях он также может успокаивать. На человека красный цвет оказывает возбуждающее воздействие. Этот цвет также активизирует работу сердца и кровеносных сосудов. При этом он может вызывать в организме человека и определенные изменения. Например, некоторые люди при виде красного цвета испытывают чувство страха.

Кроме того, этот цвет может вызвать у вас чувство неуверенности. С другой стороны, он способен пробуждать в человеке чувство радости, а также обострять его восприятие. Для того чтобы правильно выбрать оттенок красного цвета, необходимо учитывать его влияние на ваш организм. Если вы хотите вызвать в себе чувство уверенности, то вам следует остановить свой выбор на красном цвете с синим оттенком. Он способен придать вам силы и решительность.

Психолог-консультант Анна Ежкова дала советы по одежде для дома. Об этом пишет «Вечерняя Москва». По мнению психолога, одежда должна быть удобной, не сковывать движения и не отвлекать от мыслей. Если вы носите одежду, которая вам не нравится, то это может сказаться на вашей самооценке, поэтому лучше всего покупать вещи, которые вам нравятся. Для дома лучше носить свободную одежду — с брюками, халатами, туниками, а обувь должна быть на низком ходу.



Оставить комментарий

Все статьи

Новости партнеров